¿Qué es el sobrepeso?
Conoce más sobre esta enfermedad mundial
Primero debemos entender que tener sobrepeso va mucho más allá de tener rollitos que pueden quemarse o esconderse, el sobrepeso es una enfermedad que puede llegar a causar la muerte en quien lo tenga.
La principal causa de la enfermedad es la acumulación excesiva de grasa corporal por ingesta elevada de alimentos y una vida sedentaria.
Diagnóstico
Según la OMS el IMC (índice de masa corporal) es la medida más exacta para determinar el sobre peso. Si una persona supera o iguala el 25 tiene sobrepeso.
La fórmula para calcular el IMC es la siguiente:
¿Conoces las causas del sobrepeso?
Entre las principales causas del sobrepeso podemos encontrar:
1. Factores genéticos.
2. Comer más calorías de las que quemamos.
3. Vida sedentaria.
4. Trastornos alimenticios.
5. Trastornos psicológicos.
6. Metabolismo lento.
