Información válida para Ecuador
Información válida para Ecuador
¿Qué es el sobrepeso?
-

¿Qué es el sobrepeso?

Conoce más sobre esta enfermedad mundial

Primero debemos entender que tener sobrepeso va mucho más allá de tener rollitos que pueden quemarse o esconderse, el sobrepeso es una enfermedad que puede llegar a causar la muerte en quien lo tenga.

La principal causa de la enfermedad es la acumulación excesiva de grasa corporal por ingesta elevada de alimentos y una vida sedentaria.
Diagnóstico

Según la OMS el IMC (índice de masa corporal) es la medida más exacta para determinar el sobre peso. Si una persona supera o iguala el 25 tiene sobrepeso.

La fórmula para calcular el IMC es la siguiente:

¿Conoces las causas del sobrepeso?

Entre las principales causas del sobrepeso podemos encontrar:

1. Factores genéticos.
2. Comer más calorías de las que quemamos.
3. Vida sedentaria.
4. Trastornos alimenticios.
5. Trastornos psicológicos.
6. Metabolismo lento.
Sin duda existen muchos factores que pueden interferir en nuestro peso pero el mejor tratamiento siempre será la prevención. Si sabes que tienes unos kilitos demás es momento de hacer algo por ti y tu salud. Cambia tu dieta y haz ejercicio y si comes algo grasoso recuerda siempre proteger tu hígado con BagóHepat que también te ayudará a mejorar tu digestión
Related Posts