La alcachofa es una verdura de sabor único y textura delicada, no solo es deliciosa, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para nuestra salud. La alcachofa es mucho más que una verdura, es un tesoro nutricional con numerosos beneficios para nuestro cuerpo. En este artículo te daremos los numerosos beneficios de la alcachofa para nuestro cuerpo y tips de cómo la puedes incorporar en tu dieta diaria.
Desde mejorar la digestión y promover la salud del hígado hasta controlar el azúcar en la sangre y favorecer la pérdida de peso, la alcachofa ofrece una amplia gama de ventajas para nuestra salud y bienestar.
La alcachofa es un vegetal que cuenta con un sinnúmero de beneficios para nuestro cuerpo, especialmente para el cuidado de nuestro hígado.
Entre sus principales beneficios encontramos:
- Estimula la producción de bilis, su fluidez y liberación.
- Ayuda a mejorar la digestión de grasas.
- Ayuda a regular el tránsito intestinal.
De esta manera la alcachofa ayuda a la protección de tu hígado.
Por ello, Bagóhepat contiene (cynara scolymus) un componente extraído de las hojas de alcachofa.
Aprovecha los beneficios de la alcachofa y descubre cómo esta maravillosa verdura puede contribuir a tu bienestar general y convertirse en tu aliado ideal para el cuidado de tu hígado.
Referencias
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4375225/ https://www.fitoterapia.net/archivos/201306/alcachofera.pdf
